WAKO Belgium · Affiliated Club

KICKBOXING

Combat · Precision · Discipline · Self-surpassing

WAKO Disciplines

The World Association of Kickboxing Organizations recognises 7 official combat disciplines

👊

Point Fighting

Semi-contact, stop-action scoring. Speed and accuracy above all.

Semi-contact

🥊

Light Contact

Continuous light strikes to head and body. Decision on points at the end.

Continuous

🦵

Kick Light

Light contact + low kicks (thigh level) allowed. Full range of techniques.

Low kicks

🎵

Musical Forms

Individual or team kata on music. Judged on technique, power and creativity.

Artistic

💥

Full Contact

Full power, non-stop. Strikes above waist only. KO or points decision.

Full power

⚡

Low Kick

Full contact + low kicks to thigh allowed. Most practised in our club.

Full power + legs

🔥

K-1 Rules

Full contact + low kicks + knee strikes. Dynamic and spectacular.

K-1

Belt Grades

Progressive technical grading system — WAKO Belgium

Belt	Grade	Level	Age requirement
White	9th Kyu	Beginner	All ages ✓
Yellow	8th Kyu	Beginner	All ages ✓
Orange	7th Kyu	Intermediate	All ages ✓
Green	6th Kyu	Intermediate	All ages ✓
Blue	5th Kyu	Intermediate	All ages ✓
Brown	4th–2nd Kyu	Advanced	All ages ✓
Black 1st Dan	1st Dan	Expert	Min. 16 years
Black 2nd Dan+	Dan grades	Expert/Instructor	Min. 18 years

ℹ️ Unlike traditional martial arts, WAKO kickboxing has no strict age requirement for coloured belts. Progression is based on technique and training time. A minimum age of 16 is generally required for 1st Dan black belt.

Competition Age Categories

WAKO organises competitions by age group, independently of belt grade

🧒

Minis

6 – 11 years

👦

Cadets

12 – 15 years

🧑

Juniors

16 – 17 years

🏆

Seniors

18 – 40 years

Training Schedule

Tuesday

17:00 – 18:00

Kickboxing & Karaté

Wednesday

17:30 – 18:30

Kickboxing

Saturday

11:00 – 12:00

Kickboxing

⭐ Competition group — extra sessions based on room & instructor availability. Contact Sensei Zaida.

Your Instructors

🥋

Zaida De Sousa

Sensei — Head Instructor

Founder · Kickboxing & KarateDo

👊

Chleo

Senpai — Assistant Instructor

Kickboxing · Technical Support

Official Affiliations

Ready to enter the ring?

First trial class free — children and adults from 6 years old

📩 Contact us

WAKO Belgium · Club affilié

KICKBOXING

Combat · Précision · Discipline · Dépassement de soi

Les Disciplines WAKO

La WAKO reconnaît 7 disciplines officielles de combat

👊

Point Fighting

Semi-contact, arrêt au point. Vitesse et précision avant tout.

Semi-contact

🥊

Light Contact

Continu, frappes légères. Décision aux points en fin de combat.

Continu

🦵

Kick Light

Light contact + jambes basses (niveau cuisses) autorisées.

Jambes basses

🎵

Formes Musicales

Kata individuels ou en équipe sur musique. Technique, puissance, créativité.

Artistique

💥

Full Contact

Pleine puissance, non-stop. Frappes au-dessus de la ceinture uniquement.

Plein contact

⚡

Low Kick

Full contact + jambes basses à la cuisse autorisées. Discipline principale du club.

Plein contact + jambes

🔥

K-1 Rules

Full contact + jambes basses + genoux autorisés. Style spectaculaire.

K-1

Grades & Ceintures

Système de grades techniques progressifs — WAKO Belgium

Ceinture	Grade	Niveau	Âge requis
Blanche	9e Kyu	Débutant	Tous âges ✓
Jaune	8e Kyu	Débutant	Tous âges ✓
Orange	7e Kyu	Intermédiaire	Tous âges ✓
Verte	6e Kyu	Intermédiaire	Tous âges ✓
Bleue	5e Kyu	Intermédiaire	Tous âges ✓
Marron	4e–2e Kyu	Avancé	Tous âges ✓
Noire 1er Dan	1er Dan	Expert	Min. 16 ans
Noire 2ème Dan+	Grades Dan	Expert/Instructeur	Min. 18 ans

ℹ️ Le kickboxing WAKO n’impose pas d’âge minimum pour les ceintures de couleur. Progression basée sur la technique et le temps d’entraînement. Âge minimum 16 ans pour la ceinture noire 1er Dan.

Catégories de Compétition WAKO

Compétitions organisées par tranche d’âge, indépendamment du grade

🧒

Minis

6 – 11 ans

👦

Cadets

12 – 15 ans

🧑

Juniors

16 – 17 ans

🏆

Seniors

18 – 40 ans

Nos Cours

Mardi

17h00 – 18h00

Kickboxing & Karaté

Mercredi

17h30 – 18h30

Kickboxing

Samedi

11h00 – 12h00

Kickboxing

⭐ Groupe compétition — heures supplémentaires selon disponibilité salle & instructeurs. Contactez Sensei Zaida.

Vos Instructeurs

🥋

Zaida De Sousa

Sensei — Instructrice principale

Fondatrice · Kickboxing & KarateDo

👊

Chleo

Senpai — Instructrice assistante

Kickboxing · Support technique

Affiliations officielles

Prêt à monter sur le ring ?

Premier cours d’essai gratuit — enfants et adultes dès 6 ans

📩 Nous contacter

WAKO Belgium · Aangesloten club

KICKBOKSEN

Gevecht · Precisie · Discipline · Zelfoverwinning

WAKO Disciplines

De WAKO erkent 7 officiële gevechtsvormen

👊

Point Fighting

Semi-contact, stop bij punt. Snelheid en nauwkeurigheid centraal.

Semi-contact

🥊

Light Contact

Continu, lichte slagen. Puntenbeslissing aan het einde.

Continu

🦵

Kick Light

Light contact + lage trappen (dijbeen) toegestaan.

Lage trappen

🎵

Muzikale Vormen

Kata op muziek, individueel of team. Techniek, kracht, creativiteit.

Artistiek

💥

Full Contact

Volle kracht, non-stop. Slagen boven de gordel. KO of puntenbeslissing.

Volledig contact

⚡

Low Kick

Full contact + lage trappen toegestaan. Meest beoefende discipline in onze club.

Volledig + benen

🔥

K-1 Regels

Full contact + lage trappen + kniestoten. Dynamisch en spectaculair.

K-1

Gordels & Graden

Progressief graderingssysteem — WAKO Belgium

Gordel	Graad	Niveau	Leeftijdsvereiste
Wit	9e Kyu	Beginner	Alle leeftijden ✓
Geel	8e Kyu	Beginner	Alle leeftijden ✓
Oranje	7e Kyu	Gevorderd begin.	Alle leeftijden ✓
Groen	6e Kyu	Gevorderd begin.	Alle leeftijden ✓
Blauw	5e Kyu	Gevorderd	Alle leeftijden ✓
Bruin	4e–2e Kyu	Gevorderd	Alle leeftijden ✓
Zwart 1e Dan	1e Dan	Expert	Min. 16 jaar
Zwart 2e Dan+	Dan graden	Expert/Instructeur	Min. 18 jaar

ℹ️ WAKO kickboksen heeft geen strikte leeftijdsvereiste voor gekleurde gordels. Min. 16 jaar vereist voor zwarte gordel 1e Dan.

Competitie Leeftijdscategorieën

WAKO organiseert competities per leeftijdsgroep

🧒

Mini’s

6 – 11 jaar

👦

Cadetten

12 – 15 jaar

🧑

Junioren

16 – 17 jaar

🏆

Senioren

18 – 40 jaar

Lesrooster

Dinsdag

17:00 – 18:00

Kickboxing & Karaté

Woensdag

17:30 – 18:30

Kickboxing

Zaterdag

11:00 – 12:00

Kickboxing

⭐ Competitiegroep — extra uren op basis van beschikbaarheid. Contacteer Sensei Zaida.

Uw Instructeurs

🥋

Zaida De Sousa

Sensei — Hoofdinstructeur

Oprichter · Kickboksen & KarateDo

👊

Chleo

Senpai — Assistent-instructeur

Kickboksen · Technische ondersteuning

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